Диета при простатите

Картинка
Картинка
Автор
Автор
Арутюнян Ваге Арутюнович
Врач-уролог, андролог
Диета при простатите является частью комплексной терапии. Она снижает нагрузку с организма, приводит к повышению иммунной реакции, предотвращает воспалительные процессы и переход хронической формы болезни в острую.

Задачи диеты при простатите

Функционировании предстательной железы напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм и хорошего пищеварения.
Задачами изменения рациона питания являются:
  • повысить защитные свойства организма;
  • повысить местный иммунитет простаты;
  • контролировать вес;
  • снизить нагрузку;
  • улучшить перистальтику;
  • избежать запоров;
  • нормализовать мочеиспускание;
  • устранить отечность;
  • нормализовать обменные процессы в тканях железы;
  • исключить раздражение простаты.
Правильно подобранный рацион повысит эффект лекарственных средств и физиотерапии.

Зачем нужна диета

От здоровья кишечника во многом зависит состояние общего иммунитета. Частые воспалительные процессы, инфекции, дефицит питательных веществ приводят к снижению барьерных функций клеток и их беззащитности перед патогенными микроорганизмами.
Предстательная железа находится в непосредственной близости от прямой кишки. Поэтому проходящие в ней процессы отражаются на здоровье «второго сердца мужчины».
Помимо этого, разные продукты по-разному воздействуют на организм. Некоторые могут усиливать кровоток, другие приводить к задержке жидкости или частому мочеиспусканию. Также продукты влияют на плотность урины, отток секрета железы.
Правильное питание немаловажную роль играет и для метаболизма. У пациентов старше 60 лет скорость обменных процессов в организме снижается естественным путем. Это говорит о том, что процесс замены старых поврежденных клеток на новые будет занимать больше времени, нежели в молодом возрасте. Поэтому лечение хронических заболеваний, в том числе и простатита, отнимет больше временных ресурсов.
А рецидивы и обострения, наоборот, будут проявляться чаще.
Поэтому при наличии проблем с предстательной железой следует учитывать все эти факторы и не пренебрегать диетой.

Принципы питания

Для сохранения эффекта лечения, а также предотвращения проблем с предстательной железой, при составлении меню пациентам следует придерживаться следующих правил:
  • пища должна быть хорошо проваренной или измельченной;
  • рекомендуется перейти на дробное 5 – 6 разовое питание;
  • потреблять достаточное количество жидкости и клетчатки;
  • отдать предпочтение здоровой пище и исключить копченое, жареное, слишком соленое, алкоголь, фаст-фуд, полуфабрикаты и консервы;
  • сбалансировать ежедневный рацион по потребляемым калориям, белкам, жирам и углеводам.
Существуют как готовые диеты, рассчитанные на среднестатистического мужчину, так и индивидуальные программы. Примеры меню, химический состав продуктов и их калорийность можно контролировать в специальных приложениях.

От каких продуктов лучше воздержаться

При хроническом простатите из рациона рекомендуется исключить продукты, в состав которых входят консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы и другие химические добавки. Также под запретом продукты, которые вызывают метеоризм, раздражают слизистую, провоцируют частое мочеиспускание, особенно, в ночное время.
В таким относятся:
  • напитки с высоким содержанием кофеина;
  • квас;
  • квашенная капуста;
  • редис, редька;
  • хрен;
  • щавель;
  • магазинная выпечка, изделия из белой муки;
  • сладости;
  • грибы;
  • бобовые;
  • цельное молоко;
  • сало;
  • копчености, вяленое мясо и рыба;
  • жирные блюда;
  • жареные блюда;
  • мясные наваристые бульоны;
  • слишком пряные и соленые блюда (чипсы, сухарики);
  • магазинные соуса, уксус;
  • соления;
  • цитрусовые;
  • газированные напитки.
Под запретом любые виды алкоголя. Алкоголь приводит к раздражению слизистой протоков предстательной железы. Может стать причиной образования застойных явления вследствие нарушения оттока секрета, дисбаланса гормонального фона, отечности.

Какие продукты употреблять можно

Предупредить воспалительный процесс помогают продукты с богатым содержанием витаминов А и Е, цинка. Пища должна быть богата на белок (в пределах потребности организма в нем). К полезным продуктам при простатите относятся:
  • зелень – петрушка, сельдерей, укроп;
  • орехи и семечки (особенно тыквенные);
  • цельнозерновой хлеб;
  • отруби;
  • морепродукты, морская рыба;
  • некислые ягоды;
  • мед;
  • сухофрукты;
  • желе;
  • фруктовые пюре;
  • нежирная кисломолочная продукция;
  • растительные масла;
  • овощи – огурцы, болгарский сладкий перец, томаты, баклажаны, кабачки, тыква, морковь, картофель;
  • каши – овсяная, пшенная, гречневая, ячневая;
  • нежирные сорта мяса – индейка, курица, кролик, говядина;
  • яйца.
В небольших количествах разрешены отварной зеленый горошек, стручковая фасоль в тушенном виде. Из специй – кориандр, горчица, гвоздика.
Правильное питание позволяет контролировать уровень холестерина, гемоглобина, глюкозы. В целом оказывает позитивное воздействие на все системы организма.

Питание при обострении

В период обострения помимо общих рекомендаций добавляются следующие ограничения:
  • последний прием жидкости должен быть не ранее, чем за 2 – 3 часа до сна;
  • ограничение количества белковой пищи, отдавать предпочтение постным супам;
  • до наступления ремиссии полное исключение из рациона соли и горчицы.
При снижении потребления мясной продукции рекомендовано повысить употребление овощей и фруктов.
Записаться на консультацию уролога высшей категории в Калуге возможно в медицинском центре «Эс Класс Клиник». Наши специалисты разработают индивидуальную стратегию лечения простатита, а также помогут составить меню.
Наши специалисты
Фото специалиста 0
Врач-уролог, андролог

Фото специалиста 1
Врач-уролог,  андролог
Диета при простатите