Диета при простатите
Содержание
1. Вступление 2. Задачи диеты при простатите 3. Зачем нужна диета 4. Принципы питания 5. От каких продуктов лучше воздержаться 6. Какие продукты употреблять можно 7. Питание при обострении
Диета при простатите является частью комплексной терапии. Она снижает нагрузку с организма, приводит к повышению иммунной реакции, предотвращает воспалительные процессы и переход хронической формы болезни в острую.
Задачи диеты при простатите
Функционировании предстательной железы напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм и хорошего пищеварения.
Задачами изменения рациона питания являются:
- повысить защитные свойства организма;
- повысить местный иммунитет простаты;
- контролировать вес;
- снизить нагрузку;
- улучшить перистальтику;
- избежать запоров;
- нормализовать мочеиспускание;
- устранить отечность;
- нормализовать обменные процессы в тканях железы;
- исключить раздражение простаты.
Правильно подобранный рацион повысит эффект лекарственных средств и физиотерапии.
Зачем нужна диета
От здоровья кишечника во многом зависит состояние общего иммунитета. Частые воспалительные процессы, инфекции, дефицит питательных веществ приводят к снижению барьерных функций клеток и их беззащитности перед патогенными микроорганизмами.
Предстательная железа находится в непосредственной близости от прямой кишки. Поэтому проходящие в ней процессы отражаются на здоровье «второго сердца мужчины».
Помимо этого, разные продукты по-разному воздействуют на организм. Некоторые могут усиливать кровоток, другие приводить к задержке жидкости или частому мочеиспусканию. Также продукты влияют на плотность урины, отток секрета железы.
Правильное питание немаловажную роль играет и для метаболизма. У пациентов старше 60 лет скорость обменных процессов в организме снижается естественным путем. Это говорит о том, что процесс замены старых поврежденных клеток на новые будет занимать больше времени, нежели в молодом возрасте. Поэтому лечение хронических заболеваний, в том числе и простатита, отнимет больше временных ресурсов.
А рецидивы и обострения, наоборот, будут проявляться чаще.
Поэтому при наличии проблем с предстательной железой следует учитывать все эти факторы и не пренебрегать диетой.
Принципы питания
Для сохранения эффекта лечения, а также предотвращения проблем с предстательной железой, при составлении меню пациентам следует придерживаться следующих правил:
- пища должна быть хорошо проваренной или измельченной;
- рекомендуется перейти на дробное 5 – 6 разовое питание;
- потреблять достаточное количество жидкости и клетчатки;
- отдать предпочтение здоровой пище и исключить копченое, жареное, слишком соленое, алкоголь, фаст-фуд, полуфабрикаты и консервы;
- сбалансировать ежедневный рацион по потребляемым калориям, белкам, жирам и углеводам.
Существуют как готовые диеты, рассчитанные на среднестатистического мужчину, так и индивидуальные программы. Примеры меню, химический состав продуктов и их калорийность можно контролировать в специальных приложениях.
От каких продуктов лучше воздержаться
При хроническом простатите из рациона рекомендуется исключить продукты, в состав которых входят консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы и другие химические добавки. Также под запретом продукты, которые вызывают метеоризм, раздражают слизистую, провоцируют частое мочеиспускание, особенно, в ночное время.
В таким относятся:
- напитки с высоким содержанием кофеина;
- квас;
- квашенная капуста;
- редис, редька;
- хрен;
- щавель;
- магазинная выпечка, изделия из белой муки;
- сладости;
- грибы;
- бобовые;
- цельное молоко;
- сало;
- копчености, вяленое мясо и рыба;
- жирные блюда;
- жареные блюда;
- мясные наваристые бульоны;
- слишком пряные и соленые блюда (чипсы, сухарики);
- магазинные соуса, уксус;
- соления;
- цитрусовые;
- газированные напитки.
Под запретом любые виды алкоголя. Алкоголь приводит к раздражению слизистой протоков предстательной железы. Может стать причиной образования застойных явления вследствие нарушения оттока секрета, дисбаланса гормонального фона, отечности.
Какие продукты употреблять можно
Предупредить воспалительный процесс помогают продукты с богатым содержанием витаминов А и Е, цинка. Пища должна быть богата на белок (в пределах потребности организма в нем). К полезным продуктам при простатите относятся:
- зелень – петрушка, сельдерей, укроп;
- орехи и семечки (особенно тыквенные);
- цельнозерновой хлеб;
- отруби;
- морепродукты, морская рыба;
- некислые ягоды;
- мед;
- сухофрукты;
- желе;
- фруктовые пюре;
- нежирная кисломолочная продукция;
- растительные масла;
- овощи – огурцы, болгарский сладкий перец, томаты, баклажаны, кабачки, тыква, морковь, картофель;
- каши – овсяная, пшенная, гречневая, ячневая;
- нежирные сорта мяса – индейка, курица, кролик, говядина;
- яйца.
В небольших количествах разрешены отварной зеленый горошек, стручковая фасоль в тушенном виде. Из специй – кориандр, горчица, гвоздика.
Правильное питание позволяет контролировать уровень холестерина, гемоглобина, глюкозы. В целом оказывает позитивное воздействие на все системы организма.
Питание при обострении
В период обострения помимо общих рекомендаций добавляются следующие ограничения:
- последний прием жидкости должен быть не ранее, чем за 2 – 3 часа до сна;
- ограничение количества белковой пищи, отдавать предпочтение постным супам;
- до наступления ремиссии полное исключение из рациона соли и горчицы.
При снижении потребления мясной продукции рекомендовано повысить употребление овощей и фруктов.
Записаться на консультацию уролога высшей категории в Калуге возможно в медицинском центре «Эс Класс Клиник». Наши специалисты разработают индивидуальную стратегию лечения простатита, а также помогут составить меню.
Наши специалисты
Запишитесь на прием
+7 (4842) 20-70-20
Мы поможем, запишитесь на приём.